Sleepyhead

Jag är trött och har varit det hela dagen. Förmodligen drabbades jag av mikrosömn på skolan idag. Mikrosömn är när man omedvetet faller i sömn för en kort sekund och sedan vaknar upp för att undra vad som precis hände. Typ. Det inträffar ofta vid långa bilkörningar då man lider av sömnbrist.

Jag läste även en annan mycket intressant sak om sömn idag. En person som sovit i en halvtimme har förmodligen bara hunnit in på sömnstadium I och när den blir väckt upplever personen oftast att han/hon inte somnat överhuvudtaget.

En annan sak också: när man sover är ämnesomsättningen låg MEN detta med undantag för hjärnan under den s.k. REM-sömnen som till och med har högre ämnesomsättningen än i vaket tillstånd.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback